Processamento mental e tempo de reação em mulheres idosas ativas e praticantes de treinamento contra-resistência em comparação com idosas sedentárias e mulheres jovens

Este estudo tem como objetivo avaliar e comparar as respostas motoras pelo tempo de reação em mulheres idosas e praticantes de treinamento contra resistência (N, 15) há, pelo menos, 6 meses com idosas sedentárias (N, 15) e mulheres jovens universitárias (N, 15). Foi utilizado o teste de “tempo de reação”, sendo avaliado estímulo resposta, paralelo e cruzado. Entre os grupos, Grupo treinamento de força (GTF), grupo jovens (GJ) e grupo sedentárias (GS), as respostas indicam diferenças significativas, visto que GS ficou com tempos piores (resposta motora diminuída). Assim, pode-se afirmar que o treinamento de força provoca melhoras neuromusculares significativas e consistentes.

Abstract licence: CC BY

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